АНО«Живи здоровым»
АНО «Живи здоровым»
АНО «Живи здоровым» — это два направления
Тренер Марина Плеханова с опытом 16 лет обучает детей и взрослых. Работаем со страхом воды, помогаем освоить плавание в комфортном темпе. Проводим ежегодные открытые кубки среди спортсменов-любителей.
ПодробнееРеализуем грантовые проекты при поддержке Фонда президентских грантов и Фонда грантов Главы Республики Башкортостан. Работаем с семьями участников СВО с 2023 года.
Подробнее
Марина Плеханова — тренер и руководитель АНО
Тренер по плаванию с опытом более 16 лет. Работает не только с техникой плавания, но и с состоянием человека — страхом воды, зажимами, неуверенностью.
С 2019 года — руководитель АНО «Живи здоровым». Реализовала проекты при поддержке Фонда президентских грантов и Фонда грантов Главы РБ. Дважды награждена республиканскими наградами за поддержку семей участников СВО.
Здесь не учат быстро. Здесь учат так, чтобы получилось.
Для кого мы работаем
Дети
Если ребёнок боится воды или не умеет плавать.
Результат: уверенность и безопасность в воде.
Взрослые с нуля
Если не научились в детстве — без давления, в своём темпе.
Результат: спокойное освоение базовых навыков.
Страх воды
Если есть паника, травматичный опыт или напряжение.
Результат: постепенное снятие страха.
50+ и восстановление
Мягкая нагрузка для здоровья и самочувствия.
Результат: лёгкость, подвижность, уверенность.
Почему выбирают нас
Занятия и цены
Групповые занятия
дети
10 занятий
3 800 ₽Групповые занятия
взрослые
8 занятий
5 300 ₽Мини-группа
выходного дня
до 4 человек
1 000 ₽за 1 занятие
Пробное занятие
Познакомьтесь с тренером, определите уровень и попробуйте формат. Подходит детям и взрослым.
Открытые кубки по плаванию
В соревнованиях приняли участие жители городов Октябрьский, Туймазы, Белебей, Бавлы, Альметьевск и с. Кандры. Среди стартовавших — участницы проекта «Живи! Люби! Плыви!», которые впервые вышли на старт после занятий в нашем проекте. С приветственным словом выступил глава администрации А.Е. Пальчинский.
🏅 Фонд грантов Главы РБ
«Живи! Люби! Плыви!»
Проект для жён участников специальной военной операции. Через плавание, творческие встречи и живое общение мы помогаем женщинам восстановить силы и найти поддержку рядом.
в 2025 году
проведено
ские награды
Новости и события
Две республиканские награды за 2025 год
Марина Плеханова награждена Благодарственным письмом Министерства спорта РБ и наградой Фонда «Защитники Отечества» за вклад в поддержку семей участников СВО.
Новости проекта
События, соревнования, встречи с главой города, тренировки и важные моменты из жизни АНО «Живи здоровым».
Читать новостиПартнёры и грантодатели
Наша миссия
Сделать плавание и активную жизнь доступными для каждого — независимо от возраста, опыта и жизненных обстоятельств.
Мы верим, что вода помогает не только укреплять тело, но и возвращать человеку ощущение свободы, смелости и опоры на себя.
И мы создаём пространство, где люди находят не просто тренера — а сообщество.
